Söyleşİ
Yoga ve meditasyon eğitmeni, girişimci ve yönetici Erkin Bek’in kaleme aldığı, varoluş teması üzerine kısa şiirlerden oluşan bir kitap, All Here çıktı.
Kitap, ‘benlik’ bilincini mutlak bir varoluşsal konu olarak işlerken; içsel tatmine ulaşmayı ise hayatın varış noktası olarak ele alan otuz dört şiirden oluşuyor.
Yoga ve meditasyon alanında yapmış olduğu detaylı çalışmalar neticesinde Bek, kişisel tatmine, varoluşumuz hakkında net bir bilince sahip olduğumuz zaman ulaşabileceğimize inanıyor. Bu düşünceden yola çıkarak yazdığı kitapta, meditasyon konusu vurgulanıyor ve her bir şiir okuması, bir meditasyon eylemi olacak şekilde tasarlanıyor.
Yoga eğitmeni ve editörümüz Sevgen Bengi Kıran Karacan Iyengar yoga eğitmeni Neslihan Sine ile yoga ve hayat hakkında konuştu.
"TEK YAŞANTIMIZDA MUTLULUK VE ONURLA YAŞAMAK YAPABİLECEĞİMİZ EN ÖNEMLİ ŞEY"
Neslihan Sine Özsoy Love Kimdir?
Ben Sine!! Luka’nın cadı annesi, Aidan’ın imkansız eşi, üniversite öğrencilerimin çekilmez hocası, huysuz ve tatlı olduğunu düşünen Iyengar Yoga eğitmeni, fazla merhametli ve para sevmeyen iş kadını, müzik-dans-doğa sever feminist bir kadın olarak görüyorum kendimi.
Yaklaşık 5000 yıllık tarihi olan Yoga günümüzde bedensel, zihinsel ve ruhsal denge için uygulanan yöntemlerin başında geliyor. Avrupa ve Amerika'da en yaygın olan Yoga türü Hatha Yoga’nın temelinde nefes alıştırmaları ve bedensel duruşlardır (asanalar) yer alıyor. Nefes ve derin düşünme (meditasyon) ile zihinsel; asanalarla ise bedensel dinginlik sağlanıyor. Bütünüyle bir fayda sağlamak içinse düzenli uygulama yapılması gerekiyor.
Türkiye’de, son yıllarda sayıları artan yoga merkezleri dikkat çekiyor. Bu merkezlerin birçoğu İstanbul’da yer alıyor. Yoga merkezleri, özellikle yaz aylarında, çalışmalarını şehir dışında yapmayı tercih ediyor. Açık ve temiz havada, doğal ortamlarda gerçekleşen, daha hafif ve sebze ağırlıklı gıdalarla beslenilen, bu sağlık dolu tatillere “Yoga Kampı” ismi veriliyor.
Milli yüzücümüz Sebla Tanık Tali bizi kırmadı ve çok keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik kendisiyle. Gündemde çok tartışılan “Yoga, spor mudur?” tartışmasına bakın kendisi ne cevap verdi. Uzun senelerdir yoga uygulayan bir sporcu olarak yoganın anlamı kendisi için derin olsa gerek!
Merhaba Sebla Hanım. Milli gururumuzsunuz. Kısaca kendinizden bahseder misiniz?
Gösterdiğiniz yakın ilgi için size teşekkür ediyorum. 1967 İzmir doğumluyum. İlk ve orta okulu İzmir'de okudum. Yüzmeye 1976'da Altay Kulübü'nde başladım. 1980'de İstanbul Yüzme İhtisas Kulübü'ne transfer oldum. Spor hayatım boyunca yedi farklı branşta (200-400-800 mt serbest, 100-200 mt sırtüstü, 200-400 mt karışık) 60'ın üzerinde Türkiye rekoru kırdım. (13/14 yaş ile gençler ve büyükler kategorileri) 100'den fazla kez milli takımlarda yer aldım. Uluslararası yarışmaların yaş gruplarında çok sayıda madalya kazandım. Eğitim ve spor amacıyla gittiğim Amerika'da eyalet ve okullararası yarışmalarda birincilikler elde ettim. 1986 yılında Amerika'nın Connecticut eyaletindeki Cheshire Academy'den mezun oldum.
Antrenmanlara hala düzenli olarak devam ediyor, masterlerda yarışıyor ve hem ülkemi hem de kulübüm ENKA'yı temsil ediyorum. Yaş gruplarında Türkiye rekorlarının sahibiyim. Ağustos ayı başında Montreal'de yapılan FINA Masterler Dünya Şampiyonasında 800 metre serbestte 14'üncü sırada yer aldım.
1989 senesinde TRT'de spor spikerliği yapan Barbaros Talı ile evlendim. Bizim gibi sporun içinde yer alan iki oğul sahibiyiz. Her ikisi de ENKA Okulları'nda yüzmeyle başlayan spor hayatlarına sutopu ile devam ediyorlar. Hem ENKA Spor Kulübü'nde, hem de üniversite takımlarında oynuyorlar. Milli takımlarımızda görev yapıyorlar. Büyük oğlum University of Toronto'dan yeni mezun oldu. Küçük oğlum ise aynı üniversitenin ikinci sınıfına geçti. Ben de onlarla birlikte Kanada'da yaşıyorum. Eşim bizi sıklıkla ziyaret ediyor.
Yogaya ne zaman ve nasıl başladınız?
İş hayatımın yoğun olduğu, evdeki sorumluluklarımın ağır gelmeye başladığı 2000'li yılların başında, hem bedenime hem de ruhuma hitap edecek, beni dinginleştirecek farklı şeyler yapabilmenin arayışı içindeydim. ENKA'nın Sadi Gülçelik spor tesisinde Rus Viktor hoca ile karşılaştım. Yoga ile tanışmam da onun sayesinde oldu.
2003'de, reiki eğitimi aldığım hocamla birlikte İstanbul Alkent'te şivananda yoga çalışmalarına katıldık. Bedenimde yarattığı iyileşmeden, zihnimde ve ruhumda açtığı farkındalık ve özgürleşmeden etkilenerek araştırmalarımı derinleştirdim ve Yoga Şala'yı keşfettim. Zeynep Aksoy ile çalışmaya başladım. 2004 yazında Fethiye'nin Kabak koyunda düzenlenen yoga kampına katıldım.
