Söyleşİ
Ankara'da yaşayan Yoga Eğitmeni Taylan Yağız ile son derece keyifli bir röportaj gerçekleştirdik. Yogadan, rock müziğe, yoga spor mudur değil midir sorusundan, "Sertifikana Sahip Çık" kampanyasına kadar herşeyden konuştuk. Bir ter damlasının hissettirdikleri neymiş ve bir yoga eğitmeninin gözünden yoga neymiş, okuyalım.
Merhaba Taylan. Bize biraz kendinden bahseder misin?
Kendimden bahsetmek hmm... Pek sevmediğim bir şey.. 38 yaşındayım ve huzurlu olmanın peşindeyim :) Bir çok değişik işte çalıştım. Hep aradım, iş gibi olmayacak, sevgi ile isteyerek koşa koşa gidilecek bir şey aradım ve yoga ile tanıştım. Ayrıca doğayı çok seviyorum ve umarım bir gün onunla iç içe yaşarım. Ağaçlara dokunmayı ve onlara sarılmayı saymıyorum :)
Yoga ile nasıl tanıştın ve nasıl yoga eğitmeni olmaya karar verdin?
Yoga ile tanışıklığım 2010 yılı Kasım ayı ortalarıydı. Aslında eskiden yaklaşık üç aylık bir deneyimim olmuştu. Ama hiç birşey anlamamıştım. Sonra 2010 da yoga ile yeniden tanışınca, “evet, budur” dedim. Beden ile çalışmayı çok seviyorum. Hayatımda spor ve hareket hep oldu. Bence beden ile çalışmak kendini tanıma yolunda en güzel başlangıç noktası. Bedeni tanıdıkça, ruhunu da tanımaya başlıyorsun. Ruhundaki değişikliklerin bedene nasıl yansıdığını ya da tam tersi pratik yapmanın ruha dokunuşunu görmek harika. Yoga eğitmeni olmaya karar vermem yukardaki kısa birkaç cümleden dolayı oldu. İstediğim, aradığım buydu ve karar verdim. Sonrasında Chris Chavez ile Ankara’da bir yemekte tanıştım ve Chris beni çok cesaretlendirdi ve uzun eğitim boyunca da bu hiç bitmedi. Kısaca yolculuğum böyle başladı.
Yoga yolculuğundaki en keyifli anını bizimle paylaşır mısın?
Birçok keyifli an yaşadım ama en yakın zamanda yaşadığım bir an'ı yazıya döktüm. Harika bir an’dı. Keyifli ve benim için çözüm sunan bir An'dı... O yazıyı sizinle paylamak isterim.
BİR TER DAMLASININ HİSSETİRDİKLERİ..
Alnımdan gözüme giren bir ter damlası hissettirdi bu yazdıklarımı.
Benim gibi sabırsız ve hiperaktif bir adam nasıl oldu da dört seneye yakındır uyguladığı ve yaşadığı yoga’dan soğumadı. Bıkmadan usanmadan pratiklerine devam etti. Ben ki sayısız değişik işe girmiş çıkmış zevk alamamış, sıkılmış bir adam.
Yoga ile tanışmadan önce aklımda bir yerde okuduğum bir söz vardı hep ” hayatın boyunca çalışmak istemiyorsan, sevdiğin bir şey bul ve onunla uğraş ”. Çok sevmiştim bu sözü. Ama ne olabilirdi ki ? Böyle diyerek epey zaman geçti. Ve otuz dört yaşımın sonlarında yoga ile gerçekten tanıştım. Aslında önceden birkaç denemem olmuştu ama farkında olamamıştım. Derken bu tanışma ile bir kapı açıldı ve bir yol vardı orada.
Genç bir Yoga Eğitmeni ve Sosyal Medya Uzmanı Özde Çolakoğlu ile Yoga Sutra’ların birinci basamağı Yama'ların ilk değeri “Ahimsa” dan bahsettik.
Patanjali’nin Yoga Sutra’larında etik değerler açısından birinci basamak Yama'lar. Yama'ların da birinci değeri Ahimsa. Ahimsa’nın bilinen anlamı şiddetsizlik. Fakat son zamanlarda birçok yoga eğitmeni bu değerin gerçek anlamının “şevkatli ve merhametli olmak” anlamına geldiğini söylüyor.
Haziran 2014’te Türkiye Yoga Eğitmenleri Derneği (YED) Başkanı Bora Ercan ile İstanbul’da YED ve Türkiye’de Yoga Eğitmenliği hakkında kısa bir söyleşi gerçekleştirdik. Keyifli söyleşiden anlaşılacağı gibi kendisi kısa, öz ve nokta vuruşlu cevaplar verdi. Bora Hoca, aynı zamanda Yoga Dergisi için de gönüllü yazarlarımızdan. Kendisine söyleşimize ayırdığı zaman için teşekkür ediyoruz.
Çocuk Yogası Eğitmeni Banu Özsoy ile, Çocuk Yogasına dair herşeyden konuştuk. Bakın Banu Özsoy Çocuk Yogası hakkında neler söylüyor.
Bize biraz yoga geçmişinizden bahseder misiniz?
10 yıldır yoga yapıyorum. Sevgili eğitmenim Oya Eksen ile başladı yolculuğum, birçok eğitmenden dersler aldım, Sivananda Yoga üzerinde yoğunlaştım. Beni yansıtan bir tarz. Çocuklarım küçükken onlarla oyun oynar gibi başladık, çok sevdiler, yogaya devam ettik. Çocuk Yogası'nı çok sevdiğimi, yapmak istediğimi fark ettim ve son 8 yıldır çeşitli yerlerde, kendi mekanımda, yoga kamplarıında ders veriyorum. Yetişkinlerle de çalışıyorum, ders veriyorum, ama benim için çocukların dünyası bambaşka. Onlarla yaptığım dersler benzersiz ve unutulmaz.
Çocuklara yoga öğretmeye ne zaman başladınız?
Kendi çocuklarımla başlayan Çocuk Yogası serüvenim, özel anaokullarında devam etti. Bağdat Caddesi, Çekmeköy ve yakın bölgede birçok okulda ders verdim, 400 kadar çocukla çalıştım. Son 5 yıldır Çocuk Yogası çalışmalarıma ağırlık verdim.
Neden Çocuk yogası öğretmeyi istediniz?
Tamamen kalbimin sesini dinledim aslında. Ama şimdi geriye dönüp baktığımda şunu fark ediyorum: Çocuklar bedenen ve ruhen Yogaya daha yakınlar. Daha temiz zihinleri, berrak, el değmemiş. Açık zihin ve bedenle, kısa sürede çok yol alabiliyoruz. Bu süreçte onlarla olmak ve bunu yakında izlemek ise harika bir duygu.
Çocuk Yogasını nasıl tanımlarsınız ve her yaşta çocuk yoga yapabilir mi?
Bence genel olarak yoganın yaşı, cinsiyeti, koşulu yok. Her canlı yoga yapabilir ki hayvanlar bunu içgüdüsel olarak yapıyorlar. Çocuk Yogası, 4-12 yaş insanın uyguladığı çalışma, şeklinde tanımlanabilir. 4 yaşına kadar anne gözetiminde Anne-Bebek yogası olarak uygulanıyor. 4-5 yaş çocuğu bağımsız ve tek başına yoga sınıfında kalabiliyor ve derse katılabiliyor, genelde.
Sizce yoga çocuklara ne gibi faydalar sağlıyor?
O kadar çok ki faydaları. Öncelikle farkında olma hissi: Beden nedir? Kaslar, kemikler ne işe yarar? Sağ, sol, organlar, uzuvlar... önce bunları öğreniyor çocuk. Sonra dik, doğru durmayı öğreniyor ki günümüzde bilgisayar başında uzun saatler geçiren çocuklarda ciddi duruş bozuklukları görüyoruz. 7-8 dersin sonunda daha bilinçli durmaya başlıyor çocuk, postürü düzeliyor. Sonra daha bilinçli bir yoga öğrencisi olmaya başlıyor, yogayı çabuk kavrıyor, anlamını, faydalarını. Evde kendi kendine uygulamaya geçiyor, hatta annesine-kardeşine öğretmek istiyor. Benim kızım 10 yaşındayken, bir sabah baktım, bahçede arkadaşlarına güneşe selam öğretiyor, onlar da keyifle uyguluyorlar. Bunu görmek çok keyifliydi benim açımdan. Özgüveni gelişiyor çocuğun, denge sorunları varsa, azalıyor, denge duygusu gelişiyor. Zihnini odaklamayı, uzun süre konsantre olmayı öğreniyor. Birçok öğrencimin okul derslerinde başarısı arttı, yogaya başladıktan sonra. Bu da çok sevindirici.
